Scusami, ma hai una guida contestuale dettagliata da consultare cliccando su "Guida" o premendo F1.
Poi, "procedura completa" per fare cosa?
Modulo contatti per inviare i dati per e-mail?
Modulo contatti per inviare i dati ad un Database?
Modulo contatti per inviare i dati ad un file?
Infine, quali 2 sezioni?
Sii più dettagliato perché non penso che tu ti riferisca all'uso più comune (inviare i dati per e-mail).